 Здоровый образ жизни – это совокупность поведенческих факторов и привычек человека, которая направлена обеспечивать определённый уровень здоровья индивидуума.
Понятие “здоровье” можно классифицировать по-разному, но выделим 4 основных определения:
- полное благополучие физической, духовной и умственной составляющих человека;
- оптимальное функционирование человека в окружающей среде;
- способность к приспособлению меняющихся условий внешнего мира;
- способность полноценно выполнять основные общественные задачи.
Перед путешествием в дальние страны стоит посетить Солнышко оптика для совершения выгодных покупок. Качественные фирменные солнечные очки станут отличным спутником в любых поездках. Такой модный аксессуар защитит глаза от палящих солнечных лучей и сбережет чувствительную кожу от пересыхания.
Устав ВОЗ ( организация здравоохранения) даёт определение: “здоровье – это физическое, духовное и социальное благополучие, а не просто отсутствие физических отклонений и заболеваний”.
Если говорить простым языком, здоровье определяется, как способность человека к кооперации с окружающей средой и его возможность к борьбе с внешними и внутренними факторами, заболеваниями и травмами, а также самосохранению, расширению своих возможностей, увеличению продолжительности своего полезного для людей существования и благополучия. В словаре С. И. Ожегова термин
“благополучие” определяется, как состояние счастья и спокойствия.
А понятие “счастье” означает, чтобы человек чувствовал себя полностью удовлетворённым в наивысшей степени.
Можно сделать вывод, что здоровье каждого человека нельзя отделить от его деятельности в окружающей среде, потому что это непременное условие его существования, благодаря чему он достигает счастья и благополучия.
Состояние счастья достигается только с помощью упорного труда, который акцентирован на расширении личных возможностей в духовном, физическом и социальном плане.
В трактате “Об обязанностях”, который принадлежит древнеримскому политику, оратору и писателю Марку Цицерону, есть одно очень интересное высказывание. Оно гласит следующее: “Мудрому человеку следует проявлять заботу о личном имуществе, но не стоит совершать ничего противоестественного и следовать общественным традициям, правилам и законам.
Мы же не хотим быть богатыми, в то время как наши дети, родные и друзья не испытывают радости и счастья, а в государстве снижен уровень жизни. Ведь достояние и средства некоторых представителей государства – это и есть богатство общества и его граждан”.
Здоровье – это необходимое условие для плодотворной и эффективной жизни каждого человека. Желаем вам его побольше и покрепче! | 
