Как можно правильно похудеть после родов, не навредив ребенку? Особенно смущает вас область увеличенного после родов живота, складки. Это сложная задача, но разрешимая, хотя жировые отложения с живота уходят позже остальных.

    Мышцы брюшного пресса при родах «растягиваются» а обратно не хотят «возвращаться». Но без подтянутого живота – не быть стройной фигуре.

    Есть простые эффективные советы, которые не приведут вас к сиюминутным результатам, но обеспечат решение поставленной «диетической» и «физкультурной, а также «психологической» задачи.

    Вот, наконец, Вы вознаграждены за долгие девять месяцев ожидания – у Вас родился замечательный карапуз! Самое прекрасное, если Вы счастливы и чувствуете себя замечательно. Но, к сожалению, не каждой женщине так везет.

    Некоторые тяжело переносят роды и восстановление после них. И это естественно, ведь организм не раз менялся за время беременности и, чтобы полностью восстановиться, ему потребуется много времени.   

    Чтобы восстановление проходило правильно, через 40 дней после родов нужно обязательно отправиться на осмотр к врачу, для измерения давления, осмотра груди и живота, швов, если таковые имеются, сдачи анализов крови, мочи и мазка.