Природа возникновения многих психических заболеваний, даже сегодня в 21 веке, остается для врачей загадкой. Но совершенно точно известны факторы, повышающие риск их развития: постоянно растущее количество стрессовых ситуаций, а также нескончаемый поток негативной информации. И если избежать подобных явлений, оставаясь в социуме, практически невозможно, то методы профилактики известны всем. Необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки, заниматься спортом, находить время на любимое хобби. |
|
|