Все без исключения родители хотят видеть своего ребенка здоровым, цветущим, полным сил и энергии. Вот оно счастье! И оно напрямую зависит от того, какой режим питания ребенка соблюдается от того насколько сбалансированы потребляемые блюда. Ребенок должен ежедневно получать необходимые ему витамины, микроэлементы и питательные вещества. Старайтесь как можно раньше привить правильное отношение к режиму питания. Здесь следует установить определенное количество приемов пищи днем и максимально ограничить различного рода перекусы. Желательно, чтобы ребенок питался в установленные часы, что будет способствовать активной выработке пищеварительного сока. Ночью желудок отдыхает, за исключением грудничков. Примерно с шести месяцев начинается ввод прикорма и постепенно уже через полгода ребенок близок к переводу на общий стол.
У него уже появились зубы, он умеет пережевывать пищу и глотать, что позволяет в значительной степени ввести в его рацион разнообразнейшие блюда и познакомить его с новыми вкусами. Самым оптимальным признано четырех разовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин. Примерно в 8 часов завтрак и последующие приемы пищи распределяем через 4 часа. Примите во внимание, что мясо и рыба – это блюда первой половины дня, а творог и овощи – второй. Порции должны быть достаточными для того, чтобы ребенок насытился. Ребенок должен кушать в спокойной обстановке, что способствует выработке аппетита. Если же ребенок отказывается принимать пищу, не нужно его заставлять. Этим вы только вызовете негативную реакцию и, возможно, отказ и от последующих приемов пищи. Лучше постарайтесь выяснить причину. Это пойдет на пользу и вам и вашему ребенку. Правильно подобранный режим питания – помощник в полноценном и всестороннем развитии детского организма.
Все без исключения родители хотят видеть своего ребенка здоровым, цветущим, полным сил и энергии. Вот оно счастье! И оно напрямую зависит от того, какой 
