Начальные месяцы после того, как малыш родился мамочка, как правило, тратит на то, чтобы начать кормить грудью или организовать кормление адаптированной смесью. Приходит время, когда мамочка с ребенком уже без слов понимают друг друга (и различает, когда ребенок хочет кушать, а когда он кричит по какой-то другой причине), не за горами идиллия, но тут приходит осознание, – скоро начнется прикорм! А с этой мыслью и великое множество вопросов: «Когда следует начинать прикорм – в 3 или 6 месяцев? Какие продукты необходимо вводить? Каши или овощи? Какое количество давать во время первого прикорма?» Давайте попробуем разобраться с этими вопросами и постараемся понять, какую пищу давать ребенку?

Пища для прикорма должна быть свежей, теплой (где-то 36-37 градусов по Цельсию), иметь густоту пюре без комочков. Кроме того, чтобы малыш быстрее привык к новой пище, облегчить привыкание к новой пище можно дополнив прикорм грудным молоком.

Нормально, когда первым используют овощной прикорм. Рекомендуют начинать именно с овощного прикорма, при условии, что ваш малыш здоров и у него оптимальная масса тела. Для первого прикорма замечательно подойдет картофель, кабачок, цветная капуста, сваренные на пару. Лучше, если пюре будет состоять только из одного ингредиента, соль добавлять не нужно. Овощи лучше разбавлять овощным бульоном и добавьте в них небольшое количество оливкового масла, практически несколько капель. Давайте подробно прочитаем на http://tema.com.ua/article_detail/75 как правильно вводить дополнительное питание.

Пусть ребенок привыкнет к одному виду овощей, когда ребенок попробовал каждый отдельно, смешивайте их. Если начнете с фруктового пюре, есть опасность, что ребенку после сладенького, не придется по нраву вкус овощей.

Затем в полгода, вводятся молочные и крупяные каши, предпочтительно из круп, которые не содержат глютена - гречневая, кукурузная, рисовая, а если начнется аллергия, то безмолочные. Позже, при нормальной переносимости, можете прибавить манную и овсяные кашки и, затем разнообразные мультизлаковые. Замените кашами одно из кормлений.

Давайте также и другие продукты, например, йогурты. Молочные продукты “Тема”.

Когда?

Все больше медиков и специалистов ссылаются на рекомендации ВОЗ, что малышу рекомендуется с момента рождения и до возраста полгода только грудное вскармливание.

Если мама разнообразно и полезно питается, то организм ее ребенка будет обеспечен такими витаминами и элементами, которые требуются. C полугодовалого возраста, после консультации у педиатра, требуется добавлять прикорм, как запасной источник полезных веществ для растущего организма вашего ребенка.

Как прикармливать?

Знакомьте вашего малыша с разными продуктами детского питания, при этом продолжая процесс кормления грудью. Выбранную для прикорма пищу, предложите малышу до того, как начнете кормление грудью.