Мама Нижневартовск

16.11.2012 - Варикоз нижних конечностей


Варикоз нижних конечностей Возникновение такой неприятности, как варикоз нижних конечностей чаще всего происходит у людей среднего возраста – от 20 до 50 лет. Данное явление обычно возникает у людей, которые переносят работу на ногах, страдают ожирением либо имеют врожденную слабость вен. Статистика говорит, что около половины людей, имеющих такую патологию, даже не догадываются, что уже попали в ловушку данного заболевания. Признаками варикоза нижних конечностей являются боли в ногах, жжение в венах, тяжесть в нижних конечностях, возникновение отечности и судорог, появление мелких сосудов на коже ног. Многие люди, которые испытывают такие симптомы, не предполагают, что у них уже началась первая стадия заболевания. Если у вас появились вышеуказанные признаки, вы должны обратиться к врачу-флебологу. Вам проведут обследование, порекомендуют и расскажут про дальнейшее лечение. Если вы испытываете боль в ногах, судороги и отечность, не нужно думать что все это из-за усталости, и оно пройдет само. Профилактика варикоза нижних конечностей поможет вам избежать и остановить развитие на ранней стадии. Будет проще избежать варикоз, чем потом его лечить. Сначала не следует носить узкую обувь, после того как вы снимите которую, на ногах останутся заметные следы. Каблук не должен быть выше пяти сантиметров.

Нужно рассчитывать на удобство и комфорт выбранной обуви. При сидячем образе жизни, вам следует чаще ходить пешком, спускаться и подниматься по лестнице. Если вы сидите на работе, займитесь очень легкой, но эффективной зарядкой для ног: покрутите стопы в различные стороны, спускайтесь с пяток на носки. С помощью такой гимнастики, кровь в ногах не будет застаиваться, и будет нормально циркулировать. Не носите тяжелые вещи! Когда вы взваливаете на себя тяжести,  вся нагрузка приходится не на руки, а на ноги. Вес давит на вены и закупоривает их.
Опубликовано на сайте: http://www.mama-vartovsk.ru
Прямая ссылка: http://www.mama-vartovsk.ru/pages/view/189.html