МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном сайте родителей Нижневартовска

 

 

 

 

 

 

 

Место встреч всех мам города Нижневартовск!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Правильно питаемся после рождении малышаКаждая молодая семья ожидает пополнение своей семьи. Для того, чтобы ребёнок рос здоровым и крепеньким, мама должна соблюдать правильное питание после родов. Нужно потреблять те продукты, которые смогут насыщать организм ребёнка разнообразными витаминами. С молоком матери различные вещества попадают в организм малыша, как полезные, так и вредные. Многие в период беременности набирают лишне килограммы. 
Не нужно после родом стремиться быстро похудеть за счёт еды, это плохо отразится на ребёнке. Правильная еда и гимнастика дадут свои положительные результаты.  Потребляя с пищей углеводы, будучи беременной, женщина может набирать лишний вес. Этому способствует не только еда, но и в это время многие ведут малоподвижный образ жизни.  Углеводы, это органические соединения, которые придают организму энергию,  они бывают простые и сложные. Чрезмерное потребление пищи насыщенной углеводами и при малоактивном образе жизни, человек начинает приобретать лишний вес. При их недостатке, сопротивление организма к неблагополучной среде у женщин, уменьшается. 
«Суповая борьба» с лишним весом     С лишним весом, лишним жиром – всем хочется бороться. И все борются, все – с переменным успехом. Различными методами, включая и радикальные, например, липосакцию (хирургическое удаление лишних слоев жира).

    Другие выбирают физкультуру в качестве помощника в борьбе с жиром. Хороший метод, но требует от вас собранности, порядка, настроенности, много времени, тренажеров. Третьи выбирают новомодные диеты, изнемогают себя, как правило, добиваются определенного успеха, но за длительный промежуток времени и лишь на некоторое время.

    Мы рассмотрим метод «суповой борьбы», с помощью жиросжигающего супа. Этот новый метод, по данным исследований, позволяет терять до 6-7 кг. веса всего за неделю. Безо всяких ограничений себя в еде (разумеется, без «обжорства»), не теряя чувства сытости после стола.

Правильный завтрак     Давайте попробуем разобраться в том, что такое правильный завтрак, завтрак идущий на пользу нашему организму и здоровью в целом.

    Самое главное – завтрак должен быть.  С этим мнением согласны большинство диетологов мира. У тех людей, кто после подъема с постели долго ничего не ест, может замедлиться обмен веществ, упасть сахар в крови и как результат – снижается внимание, ухудшается память, человек пребывает в вялом и апатичном настроении. Кроме того, завтрак помогает окончательно проснуться тем людям, которые испытывают проблемы с пробуждением, он как бы знаменует собой начало нового дня (даже само название «завтрак» сообщает нам о том, что завтра уже наступило). По мнению медиков и согласно биоритмам, наилучшее время для завтрака – с 7 до 9 утра.


Наши группы


Наш опрос

Раннее развитие: изучение второго языка

Нужно
Не нужно
Затрудняюсь ответить
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 29  |  Комментарии: 0

Наши партнёры